床暖房の種類と費用｜電気式・温水式4方式の初期費用と1時間の光熱費

「床暖房は光熱費が高い」。半分は当たっていて、半分は外れています。

同じ床暖房でも、床の下で電気ヒーターが発熱するのか、外の熱源機でつくったお湯が床下を回るのかで、初期費用も毎月の光熱費もまるで違う。しかも温水式の熱源には、ガス・電気のヒートポンプ・灯油があります。種類を分けずに「高い・安い」を論じても、答えは出ません。

東京ガス・大阪ガス・パナソニック・ダイキン工業が公表している試算と仕様をもとに、4つの方式の違い、費用の目安、部屋ごとの向き不向きを順に見ていきます。今の家の床暖房がどれなのか分からない人のために、見分け方も最後のほうに入れました。

熱を床の中でつくるか、外でつくるか──床暖房の種類は4つ

床暖房は、床そのものを暖めて、足元に直接伝わる熱と、床から出る輻射熱で部屋を暖める設備です。種類を分ける軸は一つだけ。熱を「床の中」でつくるか、「床の外」でつくってお湯で運ぶか、です。

電気式とは、温水式とは

電気式は、床下に敷いたパネルの中のヒーターが発熱します。パナソニックの「フリーほっと」が使うPTCヒーターは、温度が上がるとヒーターの抵抗が増えて発熱が自然に抑えられる性質を持ち、日が当たって暖まった部分は発熱が控えめになる仕組みです。

出典: パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』

温水式は、屋外や屋内の熱源機でお湯をつくり、床下に敷いた温水マットの細い管に循環させます。ダイキン工業のヒートポンプ式「ホッとエコフロア」の仕様表では、40℃前後のお湯を送り、戻ってきたお湯を温め直す運転条件が示されています。

出典: ダイキン工業『ホッとエコフロア 仕様』

方式	熱をつくる場所	屋外の機械	必要な電源・燃料
電気式（ヒーター）	床下のパネル	なし	電気（100Vまたは200V）
温水式（ガス）	ガス熱源機	あり（給湯と兼用の機種も）	都市ガス・LPガス
温水式（ヒートポンプ）	屋外のヒートポンプユニット	あり	電気（単相200V）
温水式（灯油）	灯油ボイラー	あり	灯油

パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』、ダイキン工業『ホッとエコフロア 仕様』、東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』。方式の整理は編集部

表の「屋外の機械」の列が、そのまま初期費用の差になります。電気式は熱源機が要らないぶん導入が軽く、温水式は熱源機の代金と設置工事がまとめて乗ってきます。

初期費用の比較──温水式は熱源機の分だけ高くなる

床暖房の工事費を、方式別に横並びで示した公的な統計はありません。そこで、部材の価格を畳数ごとに公表している大阪ガスの既存住宅向けリフォーム商品を例に、費用の中身を分解してみます。

大阪ガスのガス温水床暖房（上貼りタイプ）の部材費

今のフローリングの上に、厚さ9mmまたは5.5mmの温水マットを重ねて貼り、その上に6.4mmのフローリングを仕上げる工法です。6畳・9mmの試算例は、税込みで合計363,880円でした。

内訳（6畳・9mmの試算例）	金額（税込）	全体に占める割合
フローリング仕上げ材	119,790円	約33％
温水マットなどの設置部材	124,740円	約34％
熱源機・リモコン	119,350円	約33％
合計	363,880円	100％

出典: 大阪ガス『既存住宅向け 小根太付温水マット上貼りタイプ』。割合は編集部の計算。施工費・ガス工事・電気工事（一次側）・断熱工事は別途

目を引くのは、熱源機とリモコンだけで3分の1を占めることです。畳数を増やしても熱源機は1台のままなので、広く敷くほど1畳あたりの費用は下がっていきます。

6畳の約36万円から12畳の約61万円へ。面積は2倍でも、部材費は1.7倍弱にとどまります。

ただし、これは部材の希望小売価格で、施工費は含みません。見積もりでは、ここに施工費、ガス配管や電気の工事、場合によっては床下の断熱工事が加わります。見積書の項目の読み方は注文住宅の見積書の見方で詳しく書きました。

電気式の費用は「熱源機がない」ぶん軽い

電気式はメーカーが工事込みの価格を公表していないことが多く、ここでは金額を示せません。構成で言えば、温水式の内訳から熱源機を外し、代わりに専用の電気配線とコントローラーを足した形です。狭い部屋に少しだけ敷くなら、電気式が安く済みやすい理由はここにあります。

新築なら床暖房は床の下地と一緒に施工でき、リフォームより手間は少なくなります。床材は床暖房に対応したものに限られるので、床材の比較で床暖房との相性を先に確かめておくと、選び直しが減ります。

ガス代と電気代は「1時間いくら」で比べる

ランニングコストを比べるとき、各社の「月いくら」をそのまま並べるのは危険です。部屋の広さ、外の気温、断熱性能、エアコンとの併用の有無が、試算ごとにばらばらだからです。条件をそろえて読むために、公表値を1時間あたりに直して並べました。

試算の出どころ	方式	1時間あたり	主な条件
東京ガス	ガス温水（エアコン併用）	定常時 約18円（立ち上がり時 約61円）	木造14畳・敷設率53％・外気温7℃
大阪ガス	ガス温水（エアコン併用）	約17円	洋室14畳・Q値1.9相当の戸建・外気温5℃
ダイキン工業の仕様から計算	ヒートポンプ温水	安定時 約10円（熱源機のみ）	安定時消費電力324W×31円/kWh
パナソニック	電気式（PTCヒーター）	金額の公表なし	10畳・床温約30℃で従来品比 約3％節約

出典: 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』、大阪ガス『ガス温水床暖房 ヌック 主な特長・機能』、ダイキン工業『ホッとエコフロア 仕様』、パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』、全国家庭電気製品公正取引協議会『よくある質問』（2022年7月22日改定の目安単価）。ダイキンの行は編集部の計算で、循環ポンプや立ち上がりの電力は含まない

ガス温水式の目安

東京ガスの試算では、14畳の部屋で床暖房とエアコンを併用して8時間動かすと、立ち上がりを含めて約184円でした。30日続ければ約5,520円の計算です。ガスは同社の床暖房向け料金（暖らんぷらん冬期料金B表）、電気は東京電力エナジーパートナーの従量電灯B第二段階（2026年2月時点）を使い、原料・燃料の調整額と再エネ賦課金は含みません。

出典: 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』

大阪ガスは、断熱性能の高い戸建（Q値1.9相当）の洋室14畳で、1時間あたり約17円としています。8時間なら約136円。ガス単価は2026年10月時点の冬期の101.05円/m³、電気は関西電力の従量電灯A第3段32.77円/kWhです。

出典: 大阪ガス『ガス温水床暖房 ヌック 主な特長・機能』

2社の数字が近いのは偶然ではないでしょう。どちらも床暖房を弱めに運転するセーブモードとエアコンを組み合わせた条件で、床暖房だけで部屋を暖めた場合の金額ではありません。

電気のヒートポンプと電気式の目安

ダイキン工業のホッとエコフロアの一番小さい熱源機（1MU405AFV）は、定格で4.0kWの熱を925Wの電力でつくり、安定して運転しているときは1.33kWの熱を324Wでまかないます。安定時の効率（COP）は4.10。324Wに家電の目安単価31円/kWhを掛けると1時間約10円、1日8時間を30日続けると約2,411円になります。

出典: ダイキン工業『ホッとエコフロア 仕様』、全国家庭電気製品公正取引協議会『よくある質問』（2022年7月22日改定の目安単価）。月額は編集部の計算で、立ち上がり時はこれより電力が増える

電気式は、パナソニックが新しいフリーほっとについて「従来品より電気代を約3％、年間約1,300円節約」と公表しています。条件は10畳、1日8時間、年間165日、31円/kWh、床温約30℃。逆算すると年間の電気代は4万円台前半になりますが、これは編集部の概算で、同社が示した金額ではありません。ヒーターで直接熱をつくる電気式は、同じ熱を少ない電力でつくるヒートポンプより、時間あたりの電気代が高くなりやすい。ここが「電気式は高い」と言われるもとです。

出典: パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』

給湯も含めた家全体の光熱費で考えるなら、エコキュートとエコジョーズの比較とあわせて読むと、どの熱源を家の中心に置くかの判断がしやすくなります。

おすすめは部屋で変わる──電気式と温水式の選び方

どちらが上という話ではありません。使う時間と広さで、損をしにくい方式が入れ替わります。

部屋・使い方	向きやすい方式	理由
LDKなど広い部屋で長時間	温水式	1時間あたりの光熱費が低く、広く敷くほど熱源機の費用が薄まる
洗面所・トイレ・書斎など狭い部屋で短時間	電気式	熱源機が要らず、初期費用を抑えやすい
オール電化の家	ヒートポンプ温水式か電気式	ガス契約を増やさずに済む
都市ガスの給湯器がある家	ガス温水式	給湯と暖房を兼ねる熱源機を選べる

表は各社の公表資料をもとに編集部が整理した一般的な傾向です。

大阪ガスは、床暖房を部屋の主な暖房として使うなら、床面積の約60％以上にパネルを敷くよう勧めています。逆に言えば、ソファの前だけ、キッチンの足元だけといった狭い敷き方は、エアコンと組み合わせる前提です。

出典: 大阪ガス『ガス温水床暖房 ヌック 主な特長・機能』

編集部の考えを書いておくと、迷ったら「その部屋に1日何時間いるか」を家族で数えてみるのが早道です。想定として、4人家族のLDK（14畳前後）で夕方から夜まで毎日6〜8時間使うなら温水式、朝の身支度の30分だけ使う洗面所なら電気式。時間で分けると、方式はたいてい自然に決まります。

床暖房のメリットと、失敗につながりやすいデメリット

メリット: 風が出ない、足元が冷えない

エアコンのように温風を吹き出さないので、ほこりが舞いにくく、運転音もほぼありません。大阪ガスは、断熱の良い戸建てで床暖房とエアコンを併用すると、室温20℃まで約10分で立ち上がるという測定結果を公表しています。暖房器具を床に置かなくて済むため、部屋が広く使えるのも見逃せない利点です。

出典: 大阪ガス『ガス温水床暖房 ヌック 主な特長・機能』

デメリット1: すぐには暖まらない

床そのものを温めるまで時間がかかります。東京ガスが、運転開始と停止の30分前にタイマーを設定すると効率が良いと案内しているのは、この立ち上がりの遅さを見越したものです。同社の試算でも、立ち上がり時は1時間約61円と、定常時の3倍以上でした。

出典: 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』

デメリット2: こまめに切ると、かえって損

東京ガスは、運転の入り切りを繰り返すとかえってムダになる場合があると注意しています。立ち上がりのコストが高い以上、短時間の外出なら切らずにおくほうが安く済む場面もある。電気をこまめに消す習慣が、床暖房では裏目に出ます。

出典: 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』

デメリット3: ラグや家具で効きが落ちる

厚いラグやカーペットを敷くと熱が部屋に出にくくなるため、東京ガスは敷かないほうが効果的だとしています。床暖房を入れた部屋に大きなソファやベッドを置く予定があるなら、パネルを敷かない範囲を図面の段階で決めておくと、無駄な面積に費用をかけずに済みます。

出典: 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』

デメリット4: 断熱が弱いと、熱が床下へ逃げる

床暖房の熱は、上の部屋だけでなく下にも向かう。パナソニックが、階下が外気に面するコンクリートの床（駐車場の上など）にはフリーほっとを施工できないとしています。断熱材の選び方は断熱材の比較、窓から逃げる熱は窓サッシの断熱比較や内窓の効果と費用で確かめられます。

出典: パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』

私たちは、床暖房の「後悔」の多くは設備そのものより、敷く場所と家の断熱の組み合わせで起きていると見ています。費用をかけるなら、敷く面積を広げる前に断熱を確かめる。順番はこちらです。

マンションに後付けするリフォームで、先に確かめること

マンションでも床暖房は後付けできますが、戸建てより制約が増えます。パナソニックのフリーほっとの場合、コンクリートの床に直接施工する「直貼工法」に使えるのは200Vタイプだけ。100Vタイプを直貼にすると漏電ブレーカーが作動するので行わないよう、同社は注意書きを付けています。

出典: パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』

1. 管理規約で床の工事が認められているか（遮音等級の指定があるか）
2. 住戸に200Vの電源を引けるか、分電盤の容量に余裕があるか
3. 温水式なら、熱源機を置ける場所（バルコニーなど共用部の扱い）があるか
4. 床が今より何mm高くなり、ドアや敷居とぶつからないか

4つ目の床の高さは、上貼りタイプで見落としやすい点です。大阪ガスの上貼りタイプなら、温水マット9mmに仕上げ材6.4mmが重なるため、合計でおよそ15mm床が上がる計算になります。工期の目安は8畳程度で1〜2日、加えて養生に1日です。

出典: 大阪ガス『既存住宅向け 小根太付温水マット上貼りタイプ』。床の高さは編集部の計算

リフォーム費用の補助金は年度ごとに中身が変わります。省エネ改修の支援策は2026年の住宅省エネ支援で、給湯器の補助は給湯省エネ事業で確認できます。

今の家の床暖房はどの種類？　見分け方の手がかり

中古住宅を買ったとき、賃貸から引っ越したとき、自分の家の床暖房の種類が分からないことは珍しくありません。見るべきところは3か所です。

• 屋外: 給湯器やヒートポンプユニットに「暖房」「床暖房」の配管がつながっていれば温水式
• 室内: 床暖房のコントローラーや給湯リモコンに書かれたメーカー名と品番
• 書類: 引き渡し時の設備の取扱説明書や保証書、ガス会社の床暖房向け料金の契約

屋外に何も機械がなく、分電盤に「床暖房」と書かれた専用のブレーカーがあれば、電気式の可能性が高いと言えます。最後はコントローラーの品番をメーカーのサイトで調べるのが確実です。ハウスメーカーの家なら、引き渡しの書類に方式と品番が載っていることが多いので、まず手元の書類から当たってください。

種類が分かれば、故障したときの連絡先も決まります。温水式は熱源機のメーカーかガス会社、電気式は床暖房パネルのメーカーへ。ここを取り違えると、修理の手配で遠回りになります。

ここが気になる

判断の目安

広い部屋で長く使うなら温水式、狭い部屋で短く使うなら電気式。これが各社の公表資料から読み取れる、いちばん外れにくい分け方です。

温水式を選ぶなら、熱源をガスにするかヒートポンプにするかを、給湯器と一緒に決める。電気式なら、100Vか200Vかを床の構造と電源から決める。どちらも、見積もりを取る前に「どの部屋に何畳敷くか」を家族で決めておくと、金額の比較がぶれません。新築の段階なら、ZEHの基準と補助金の条件とも照らし合わせてください。

参考・出典

• 東京ガス『ガス温水床暖房の活用方法』（14畳の試算、立ち上がり・定常時の1時間あたり、使い方の注意）
• 大阪ガス『ガス温水床暖房 ヌック 主な特長・機能』（14畳1時間あたりの目安、料金単価、立ち上がり、敷設面積の目安）
• 大阪ガス『既存住宅向け 小根太付温水マット上貼りタイプ』（厚さ、工期、部材費の内訳と畳数別の目安）
• パナソニック『電気床暖房 フリーほっと 100Vタイプ/200Vタイプ』（PTCヒーター、100V/200Vと工法、施工できない床、電気代の節約試算）
• ダイキン工業『ホッとエコフロア 仕様』（ヒートポンプ熱源機の定格・安定時の消費電力とCOP）
• 全国家庭電気製品公正取引協議会『よくある質問』（電力料金の目安単価31円/kWh）

参照日: 2026年11月1日